Top 5 alimente la micul dejun necesare pentru pierderea in greutate

Nu este indicat sa va incepeti ziua cu alimente bogate in grasimi nesanatoase, zahar si glucide rafinate, mai ales atunci cand doriti sa doriti sa pierdeti in greutate. Aceste alimente va absorb energia, asfel va veti simti letargic, iar corpul dumneavoastra va stoca grasimi, in loc sa le elimine prin ardere. Pentru a evita aceste alimente la […]